ヨガ体験 ～親子で楽しくリフレッシュ～

7月9日(金)楽しみにしていた
《ヨガ体験 親子で楽しくリフレッシュ》
が開催されました。
講師の利用者ママのホルマンさんに
お子さんと一緒にいてもできるヨガのポーズを
教えていただきました。

ホルマンさんの解説はママ目線でとても分かりやすく、
楽しく体を動かして30分がアッという間でした♪

ママ達もヨガ体験後はスッキリとリフレッシュされた様子で、
とても良い笑顔をされていました(*^^*)
皆さんもおうちでもちょっとした時間を見つけて、
体を動かしてみるのはいかがでしょうか(^^)/

ホルマンさんありがとうございました！

スタッフ 矢島