12月14日(火) ほっとるーむ新松戸の相談員 笹渕亜美さん(理学療法士)による 《姿勢チェック&エクササイズ》が実施されました(*^^*)

初めに笹渕さんと一緒に姿勢のチェックをして、おうちでもできるエクササイズを教えてもらい、
終了後に改めて姿勢のチェックをしてもらいました。 ママ達は笹渕さんからのアドバイスに真剣に耳を傾けて、楽しそうに体を動かしていました。
普段から体を動かすことが大切だそうです(^^)

腰に負担をかけない、 正しい抱っこの仕方も教えてもらいました。

笹渕さん、ありがとうございました！

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