生活リズム!(^^)!

皆さん毎日お家にいて
生活リズム崩れていませんか?

私は1日のスタートとフィニッシュを考えて実践してます。
朝 目が覚めたら まず布団の中で背伸びして
首を右左ゆっくり動かしたり 少し身体を動かします。

そして窓を開けて 手洗い 歯磨きして 体温測定します。
フィニッシュは、1日楽しかった良いことを一つ言って 寝ます。
この時期 たわいの無い事の大事さを感じます。

また曜日感覚がわからなくなることもあるので
金曜日はカレーの日と決めて
曜日感覚を保つようにしています(^-^)

緊急事態宣言が出されて医療従事者 交通機関 スーパー などなど
私達が安心して生活できるように毎日お仕事しておられる方々
本当に感謝致します。
ありがとうございます。

スタッフ 佐藤

予約不要で利用できます

【開館日】火・水・木・金・土・日 10:00~18:00
【問い合わせ】 047-375-8737

相談員による子育て相談、オンライン広場等も行っています。詳しくは利用案内またはお知らせをご覧ください。

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